Все знают, что необходимо спать не менее 8-ми часов, чтобы быть отдохнувшей и заниматься своими делами днем. Мы раскроем 5 интересных фактов о сне, которые помогут вам ценить любимый ночной отдых.
У вас когда-либо была мечта иметь такую же великолепную внешность как у актрисы Пенелопы Крус? Главный залог ее внешности – это хороший отдых! Например, 14 часов сна предотвращает появления темных кругов под глазами. Даже Дженнифер Лопес клянется, что восемь часов сна – это ее тайна к великолепной внешности и прекрасному настроению. "Сон — мое оружие", — говорит Лопес. "Я думаю, что на мою кожу лучше всего действуют сон, вода и хорошее очищающее средство". Возьмите это за правило!

0:16 Факт 1. Женщины нуждаются в большем количестве сна, чем мужчины
0:43 Факт 2. Музыка, которая поможет вам заснуть
1:00 Факт 3. Сон поможет оставаться всегда молодой
1:27 Факт 4. Сон предотвращает похмелье
1:54 Факт 5. Для более крепкого сна используйте аромат цветов

🎥 Факты о сне. Крепкий и здоровый сон залог красоты.

About The Author
-

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>