Несмотря на то, что сон играет огромную роль в нашей жизни, мы многого не знаем об этом процессе. Сон — не просто восемь часов, позволяющие утром чувствовать себя отлично, но целый спектр механизмов, которые должны протекать по определенному сценарию. Если «схема» по тем или иным причинам дает сбой, возникает бессонница или пробуждения в течение ночи, которые делают сон менее качественным.

Разбираемся, так ли важен полноценный сон, как принято считать, или регулярные недосыпы не грозят вам ничем, кроме снижения концентрации.

ТОП 15 ФАКТОВ О СНЕ

About The Author
-

6 комментариев

  • Wow Top
    Reply

    ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ. ПРИЯТНОГО ПРОСМОТРА 🙂

  • София Биккулова
    Reply

    Молодец

    • София Биккулова
      Reply

      Wow Top 🤗🤗🤗🤗🤗

  • Александр Лихачев
    Reply

    Хороший канал, развивай все получится, подписался

    • Wow Top
      Reply

      Спасибо 🙂 Очень приятно)

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>