Агентство интернет- и видео-рекламы "Digital Hunter"

Сон играет огромную роль в поддержании хорошего самочувствия человека на протяжении всей его жизни. Полноценный отдых помогает сохранить физическое и психическое здоровье и благотворно сказывается на качестве нашей жизни.
Ваше самочувствие в момент пробуждения отчасти зависит от того, что происходит, когда вы спите. Во время сна организм продолжает работать, обеспечивая нормальное функционирование мозга и других органов. В случае детей и подростков сон также способствует росту и развитию.
Недостаток сна может в одно мгновение разрушить вашу жизнь (например, в результате автомобильной аварии) или в течение долгого времени незаметно подрывать ваше здоровье. Продолжительный дефицит сна повышает риск возникновения некоторых хронических заболеваний и влияет на вашу способность думать, реагировать, работать, учиться, контактировать с окружающими вас людьми.

Подпишись
Все видео "10 фактов" здесь

Мы в соц-сетях
Instagram
VK
Facebook
Youtube

10 фактов о мелатонине –

Сон. 10 фактов

About The Author
-

24 комментария

  • Den GAMES
    Reply

    Большая просьба, создать ролик про гейнеры. 10 фактов о гейнеров.

    • Den GAMES
      Reply

      +KeepLooks – антропологи фитнес-культуры  За ранее спасибо ! 

    • KeepLooks Show
      Reply

      +Den GAMES , окэ, окей, океюшки

  • GOandFIND
    Reply

    зачетный канал! много интересного узнал!

  • Никита Деменчук
    Reply

    12 лет не сплю. 5 из них мог работать. Не все правда про сон или даже может быть то одни симптомы то другие. Скажу только что жизнь без сна это не жизнь ибо мозг просто не работает но и не выключается просто он как переполненый шкав больше не вмещает ничего а жизнь это именно мыслительный Процесс

  • co co
    Reply

    после видео пошел дрыхнуть :

  • Ve Na
    Reply

    с котами отожгли)))

  • сергей котенев
    Reply

    раньше практически по три часа спал и как то не понимал что именно от не досыпа разбитость и лень идет ,все через силу делал и в один момент просто все отказало и пришлось режим создавать))

  • Гурам Майбеков
    Reply

    мелатонин перестаёт помогать ровно тогда, когда заканчиваются таблетки в упаковке

  • brusaninaleksandr
    Reply

    все пиздеж

  • Посуточно Братск гостиница
    Reply

    Прямо сейчас не сплю, кто со мной?

  • Arthas ่
    Reply

    спасибо за такой отличный, позговательный ролик! Лайк и подписка!

  • Александр Косолапов
    Reply

    А у меня вопрос. Исходя из ролика: снижение лептина — это плохо. Но рекламируемый Мелатонин как раз таки снижает его.

    • Александр Косолапов
      Reply

      +Александр Косолапов всё, сам нашел ответ:

      Несмотря на то, что лептин действует в качестве гормона, способствующего снижению массы тела, у людей и
      животных, страдающих ожирением его концентрация в крови резко повышена, а
      инъекции экзогенного лептина не дают никакого клинического эффекта.
      Вероятно, в этом случае наблюдается нарушение каких-либо других
      компонентов сигнального пути данного гормона, а организм безуспешно
      пытается компенсировать это, повышая уровень секреции собственного
      лептина[6].
      Таким образом, лептин может быть с успехом применён только для
      лечения тех редких случаев ожирения, которые возникли в результате
      мутации гена OB

  • Дмирий Дмитриевич
    Reply

    Можно чихать во время сна, при мне человек пчихал

  • Юрий Томилов
    Reply

    Что за бред насчет аварии на ЧАЭС из-за недосыпания? Вы в своем уме? Авария произошла из-за конструктивных недостатков, в частности, положительного эффекта реактивности по паросодержанию. При чем тут сон?

    • Ярус Термопар
      Reply

      +Юрий Томилов Топтунов не выспался

  • Git Hord
    Reply

    я в школьное время спал 7 часов в сутки а во время каникул 12 часов в сутки

  • александр шамин
    Reply

    Любопытно))

  • Misha Chernoskutov
    Reply

    В одной программе про мен физик Гошан сказал что он бегает вечером спринты,говорят они являются полезным допингом для роста мышц,можете рассказать об этом?

  • Василий Василич
    Reply

    у меня обратная херня если хреново сплю жрать не могу,но один хер заталкивую в себя,массу та надо наращивать))

  • Иван Сорокопудов
    Reply

    Я спать)

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>